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【白湯】の基本の作り方&飲み方をおさらい。おすすめの白湯アレンジもチェック♪ | キナリノ

【白湯】の基本の作り方&飲み方をおさらい。おすすめの白湯アレンジもチェック♪ | キナリノ

お白湯が凄いらしい。

玄米を食べはじめて、便秘気味なので、調べていたら行き着きました。

お白湯、凄い👌

  • 冷え性改善
  • 肩こり腰痛緩和
  • 便秘解消デトックス
  • ダイエット効果
  • 美肌効果
  • 花粉症の症状緩和


お湯だよ!お湯!
タダじゃん!
800ml毎日飲めばいいらしい。



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このキャンドゥボトルの大活躍なことよ。

水道水を沸かして冷まして50℃くらいでゆっくり飲むといいらしいです。

なんと簡単でオシャレなこった!

なんとなく分かっていても、こういうちょこちょこ丁寧な生きる力、情報って大事ですね🍀

ポットも大活躍、フル稼働だなー、最近。

ペットボトルを辞める決心が、こんなに優雅な生活をもたらすなんて、毎日驚いております。

ペットボトルが当たり前だったからなー。

お金の減り方も、ぜんぜん違いますし、青汁や、食料品在庫が減ります。



節約と、丁寧な暮らし、贅沢って、最近イコールに感じています。

玄米と小豆で、ベジタリアンになれそうだなあと調べてみたら、肉食わないと老けるそうです。アミノ酸が足りないらしい。

まあ、いまから赤いきつね食べるんだけどね🍀

小豆もまた買って来ました🍀

冷凍ブロッコリーも買って来ました🍀

なんか、テンポタとか見て、小豆買ってから、凄いいい生活してんなあ、私。

読書まではじめてるし。



大寒の卵やら、新月満月、神社お参り、乾布摩擦、なんだかはてなブログ効果は凄い❇️

らくらく1年後はゴミ子から素敵子になれそうな気がしています。

ブロガーや読者の応援🚩😃🚩の力も凄いなあって。コメントなかったらクロトン捨ててたし。

もうね、毎日感謝しかありません。
みんな、ありがとー😆💕✨😆💕✨

頑張ります✨

応援🚩😃🚩よろしくお願いいたします✨
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