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ハナマサハンバーグを食す2

アスリート・モデル・タレントが絶賛!「神の手」トレーナーがオススメする簡単ストレッチとは? 『『1分間だけ伸ばせばいい』』 | J-CAST BOOKウォッチ

電車の吊り革広告の備忘。
猫背巻き肩肩こり首こりの悩みは幼稚園の頃からなガリガリゴミ子です。

私の住む吉祥寺、武蔵野市は、大雨注意報で44ミリの雨でしたー。
靴と靴下べショベショで、冷え冷えとして満員電車中央線でクタクタ疲れて帰って来て、慌てて先に風呂入って、元気復活しましたヨ。

もはや食欲のかたまりです(笑)
おなかすいたー!



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社畜の皆様、自炊、無理っすよねー。
ほんっと、昨日も自炊して、食べて風呂入って寝ただけで、寝たの2時前くらいで、6時に起きて、6時半にはバス乗りました。。。過酷だわ!

しかも雨で満員電車でコロナ怖いし、ちょっと咳しようなら、鬼のように見られるし。

マスクしてない老人とかもわんさかだし。

まあ、老人も元気に通勤してて平和だけど、マスクしてない老人子供率高くないですか??

まあ、いいでしょう。

私には、それでもハナマサハンバーグという、ミッションがあるのです。

さらに、昨日から新しいゴミカレンダーとなりました。

ハナマサハンバーグに夢中で、またカンビン危険有害出せなかったよ。また再来週かー(泣)

最近、ゴミ仕分けをサボり気味で、プラゴミ、紙ゴミを全部可燃ゴミで出す、という手法になってきました。

ゴミが少なくなると、すぐにずさんになりますなー。。。

ちゃんと分けて、ちゃんと小さくして、ちゃんと出せば、5リットルのゴミ袋で出せるのですが、20リットルの可燃ゴミ袋だと、ひとふくろで済むので、部屋が散らかりにくいのです。

どっちがいいのでしょうね。
環境には、ちゃんと仕分けするべきですが、部屋を考えると、20リットルゴミ箱でスッキリなりそうだなー、と。

しかも、ほとんどの紙ゴミは、ポスティングチラシ、プラゴミは、買い物袋とパッケージです。紙ゴミも、パッケージ。
最近のゴミ悩みです。

結局、掃除ゴミは、キッチンペーパーとか、燃やすゴミなのよねー。

買い物のビニール袋をエコバッグにすれば、ずいぶん減りそう。

だいたい100均のパッケージゴミなので、買い物した時に、パッケージを捨てて帰るか。。。

いや、ブロガーとしては、買い物報告で、どこで何を買ってどう使うか記事は、アクセス高いぞ。。。

悩み多きゴミ屋敷脱出中ブロガーゴミ子です。



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ブログ書いてたら、どんどん時間が過ぎてゆく。。。

早く作って食べて寝なくちゃ、明日も社畜は朝早かとです。

頑張ろう🍀



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大きな音を立てて玄関の鏡が落ちました。割れてなくて良かったです。なにげに丈夫ですね。

今日は、時短で行きます。



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まな板包丁を濡らします。



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大根、かぼちゃ、茄子、ほうれん草



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かぼちゃ、大根、茄子
洗って切って
かぼちゃと大根は面取り

もはや美味しそう♥

茄子のヘタをむしって、指を切りました。茄子のヘタは注意が必要だと、初めて知りました。みなさま、ご注意ください。

今切りキズとか、コロナが怖いので、念入り頑丈に、バンドエイド



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第一関節曲がらない(笑)
ギブスみたいになりました。

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鍋に大根を入れて、大根が浸るくらいに水を入れます。



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めんつゆを入れます。
色がつけばいいさ。



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鍋底に火をかけて、放置。



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また沸騰したよー!グツグツ!とアピって来るので、

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うっとおしいので弱火に。

まあ、5分10分くらい放置。
適当です。




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大根、あまりにのんびり具合に腹が立ち、ちょっと火を強めてみました。

また5分くらい待ちましょう。



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その間に、ゆでたまご



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時が経つのって、なんて早いのか。
ダラダラする幸せの時は、早いね。

仕事してたら遅いのに。



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蓋してみよ。



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ぜんぜんトロトロにならない!
ググると、めちゃくちゃいい方法が!!



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器に移し、



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フタして放置しておけば、出来るらしいです。煮汁がめちゃくちゃ濃くなったなー。



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同じく茄子も。



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沸騰したら、そのまま放置。
いやー、いい方法知ったなあー。
こんなに簡単に煮物出来るんかな。



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モモ肉解凍。



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びっくり🙀



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ちょっと休憩とネオロール食ったら寝ておりましたー!

流石私!



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大根キレイに出来てるー!

さあ、残りを作れ!!

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フライパンにお湯を沸かします。



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ザルに水を準備。



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肉きる。



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水沸騰

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ほうれん草ザブン



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1分くらいでしんなり



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ほうれん草ザブン



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もも肉半分、油敷いて焼く。

火を止める。



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水入れる



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かぼちゃ入れる



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つゆ入れる



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沸騰。



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お皿に移して蓋。



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半分肉は片栗粉まぶし、



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揚げます。



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ほうれん草ふたつに折ってきゅきゅっと絞る。



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一口大に切る



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めんつゆ50ml水100ml



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欲張り過ぎた(笑)

うんまー。
ひととおり、お味見だけ。


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食べる時間がなーい!!

行ってきます!

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