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夜勤から帰りました。逆立ち1分半出来たよ🍀

帰って逆立ち。
1分半我慢出来ました♥

体幹が強くなってきている気がします。



5分とか10分とか出来るようになって、壁なしでも出来るようになって、
歩けるようになりたいです。

歩けるようになったら、
軽く一発芸になりますね。



逆立ちは、ほんとに続けやすいです。
いままでいろいろやってるけど、
効果も抜群な気がします。

とっても簡単だし。




逆立ちの練習を開始 - はてブとブログ村でゴミ屋敷脱出~一人暮らし女子、自力解決

20秒から5/10からはじめて、
8日間で1分半まで成長したかー。

2分3分と伸びていくといいなー。




逆立ちで美容効果が期待できるってホント?1日20秒のやり方もご紹介 | 4MEEE

逆立ち効果、凄いらしいです。



楽しみ楽しみ♥

頑張ろう🍀

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